10 beneficios de correr

En Fast Fruit Factory, impulsamos y facilitamos un estilo de vida saludable. La alimentación es parte fundamental de nuestro estilo de vida sin embargo el hacer al menos 30 minutos de ejercicio al día nos ayuda a complementar nuestro estilo de vida.

Recuerda hacer al menos 30 minutos de actividad física diariamente, si aún no encuentras una actividad te decimos por que correr es una gran opción para ti.

1. Te pone de buen humor
2. Genera endorfinas
3. Mejora la tonificación muscular
4. Refuerza el sistema inmunológico
5. Fortalece los pulmones
6. Promueve la perdida de grasa corporal
7. Mejora la autoestima y salud en general
8. Mejora el sistema cardiovascular
9. Se realiza donde sea y cuando sea
10. No se necesita equipo, ni lugar especial
11. Se puede hacer de viaje

¡No hay pretextos, salte a correr!

(222) 313 49 45

¡Hoy es un buen día
para estar sano!